有些近视朋友,被眼镜套牢了十多年,做完近视手术后一下子感觉“解放了”,开始无节制地用电脑和手机等等。
其实,无论是否做近视手术,都要有正确的用眼习惯。一般来说,近视激光手术后第二天就会有一个较好的视力,不影响正常生活和工作。
但好的术后护理,能让眼睛视力恢复得更好、更快,更加稳定。
一、近视手术术后恢复时间
不同人的术后的恢复时间基本大同小异,主要与度数及手术方式有关。
从术后第一天视力恢复的情况来讲,全飞秒>半飞秒>全激光。
二、生活注意事项
1. 用眼习惯
术后短期内少看书、看手机、用电脑,避免长时间近距离过度用眼。
3-6个月避免对抗性强、眼部易受伤的运动,3个月内严禁游泳。(注:不同术式恢复时间不同,具体时间请遵医嘱。)
2. 饮食
尽量少吃辛辣及含酒精等刺激性食物,如火锅、烧烤食品等。不吸烟,不饮酒。三个月内不揉擦眼睛,用眼适度,不做眼部按摩。
3. 术后复查
术后复查是非常重要的,严格的术后检查可以有效的减少术后感染的几率,同时更好的维持术后长期稳定的视觉效果。
一般来说,近视手术术后第一天、一周、一月、三月、半年、一年均需复查,医生还会根据具体情况调整用药。
4. 注意事项
通常建议1周内眼睛不进水,面部清洁可用湿毛巾擦拭,1周后恢复正常清洁方式。
两周内少看电脑、手机、电视等容易导致视疲劳的电子产品。若工作需要,可缩短每次用眼的时间,根据恢复状况逐步延长用眼时间和强度。外出建议佩戴防护眼镜。
术后1个月内:尽量不要使劲揉眼睛,不建议化眼妆,不建议游泳、洗桑拿、潜水等,避免由于水质不清洁而影响伤口恢复。
5. 运动
术后第2天即可恢复一般运动项目,1周内避免运动流汗进入眼内,1月内尽量避免有可能击打到眼睛的运动,其他运动基本不受限制。
对于高度近视人群,不建议长期做高强度运动。