黄斑病变如何治疗？如何预防黄斑病变？

一、什么是黄斑?

首先，黄斑并不是一种疾病，它是我们眼底的重要组织结构，因富含叶黄素，比较周围组织看起来色泽偏黄，故谓之为黄斑。黄斑是眼底视网膜组织中很特殊很重要，也是决定视力程度敏锐、关键的部位。它能够维持视功能正常，是人感明光细胞集中的地方。

我们能看见五颜六色的世界，黄斑功不可没。它是视锥细胞密集的区域，为我们提供精细视觉和色觉，识别形状大小、颜色、距离等大多数光学信号，对于眼睛来说相当于是心脏般的存在。

黄斑一旦发生病变，视力会下降，还会出现色觉异常、中央区视物模糊、眼前黑影、视物变形等异常情况。

二、几种情况会损害黄斑?

1.精神紧张，长期熬夜。

中青年人如果精神太紧张、过度劳累、经常熬夜等，这个部位就会发生一个“小爆破”——脉络膜毛细血管张力过大，色素上皮紧密连接处出现故障，就容易造成脱离，即是中心性浆液型脉络膜视网膜病变，简称“中浆”。

2.年纪增长导致黄斑变性。

老年人随着年龄增长，黄斑区产生新生血管，并会伴有出血及渗出，就会严重损害视功能，这是常见的致盲性眼病，即老年性黄斑变性。

3.眼外伤、高度近视等。

高度近视可以引起黄斑裂孔或劈裂，外伤、激光笔、打球等因素强烈撞击到眼睛造成的黄斑损害或裂孔，可能会严重影响视功能，引起黄斑病变。

4.遗传、严重偏食、过度用眼等都可能诱发黄斑异常。

三、如何检查黄斑?

1.彩色眼底照相，如同黄斑的证件照。

2.光学相干断层扫描(OCT)，如同黄斑的透视照，是一种无创伤检查手段。

3.光学相干断层扫描血流成像(OCTA)， 建立在OCT技术基础上的OCTA，能清晰呈现黄斑区血流情况。

4.依据病情和检查综合判断，如黄斑微视野静脉注入造影剂检查眼底荧光血管造影(FFA)、吲哚菁绿血管造影(ICGA)等。

5.自测黄斑病变：阿姆斯勒方格表自我检测法。步骤如下：

(1)在充足的光线下把表格放在距离眼睛30~40厘米的地方。如有老花或近视，需戴镜测试。

(2)遮住一只眼睛;

(3)用未遮的那只眼睛注视中心黑点;

(4)当盯着中心黑点时，注意直线条是否弯曲、模糊或者变暗。如有异常尽快到医院进行检查。

(5)用同样方法测另一只眼睛。

四、如何保护好黄斑?

1.要戒烟限酒。预防黄斑病变的一个重要措施，就是不要抽烟或者是尽量避免二手烟，因为抽烟会导致黄斑部退化。据统计，抽烟者患上黄斑病的几率，比不抽烟的人要高数倍。

2.保持血压稳定和控制好胆固醇水平。在平时的生活当中，保持良好的生活和饮食习惯，加强户外锻炼，预防高血压等慢性病，保持血压稳定和控制胆固醇，有助于预防和减缓黄斑病变的发展。

3.不要过度用眼。平时要注意适当休息，不能过度用眼。休息的时候可以适当做眼保健操，或是眺望远方。同时，不要长时间使用电子设备，适当眨眼，以免泪液蒸发过快，预防黄斑病变。

4. 多吃水果、蔬菜，补充叶黄素及维生素等，以对抗慢性光氧化导致的氧自由基对视网膜感光细胞的损害。

5.定期做眼部检查。比如散瞳检查，相关的视力检查，及时防治疾病。